30 Tage, um innerlich wieder Ordnung zu finden. 

Diese Edition ist kein Programm für Selbstoptimierung. Sie ist ein stiller Rahmen für Menschen, die innerlich müde sind und wieder Halt, Rhythmus und Klarheit finden wollen.

Was dich in diesen 30 Tagen erwartet

Keine Aufgabenliste. Kein Leistungsziel. Sondern ein täglicher, ruhiger Impuls, der dich wieder bei dir ankommen lässt. 

• Tägliche Morgenlichter für einen klaren Start
• Abendfunken zum Loslassen und Runterfahren
• Kleine Rituale, die dein Nervensystem entlasten
• Ein Rhythmus, der trägt - ohne Disziplin
• Raum statt Druck. Klarheit statt Optimierung.

Wenn Du tiefer eintauchen möchtest

Diese Seite erklärt den Rahmen. Wenn du sehen möchtest, wie die 30 Tage konkret aufgebaut sind, findest du hier alle Details. 

→ Zur ausführlichen Beschreibung der LUMEN Edition No. 1